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第四七章 极限突破流

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”我警惕地看着她,在这四个字背后,我总觉得暗藏了非人道主义的疯狂……

    陈妮妮耐心解释道:“人体有自我保护的功能,所以一般只要超过了体能的上限,身体都会出现强烈的排斥,具体表现为抽筋,酸痛,甚至是昏迷……

    而我们习武之人,就是要打破身体的极限,追求武道的至高境界,若在突破了极限之后,继续坚持下来,再做突破,那么锤炼的效果将会十分的惊人!”

    我挑了挑眉毛:“要这么简单,每个人都是神了吧,您就说但是吧。”

    “但是……”陈妮妮犹豫道:“但是这样的做法,对身体的伤害非常大,因为本就是一种反自然的行为……”

    “……”

    我抬头脑补了一下自己未来几天的画面:

    远看,一个精神矍铄的男子在晨光中扎马练气。

    他全身肌肉绷紧,腰杆笔直,大腿上还平放了满满两桶水……

    水面纹丝不动……

    他面容刚毅,目光炯炯有神……

    ……

    他七窍流血,嘴角还混着白沫……

    ……

    我忍不住打了个寒颤,伸手就去摸手机……

    “你干嘛?”

    “我记得我有个同学现在在国内卖保险来着……”

    ……

    “别闹,你真的可以试一试。”

    陈妮妮怂恿道:“正常人没有像你这样可以采集天地元炁,调补自身的办法,别人尚且都敢每天挑战二次极限,你占了这么大的便利,每天突破个四五次的,应该都不是问题,没准过不了几天真就能达到最基本的要求。”

    “是吗!?”

    我想了想,要是这样的话,应该还能赶得上在宗门内大比练练手……

    陈妮妮道:“反正办法我是告诉你了,做不做在你,师傅也是为你好,当然,你要以后有本事了,我脸上也有光……”

    这一句话说得老气横秋的,我忍不住斜了她几眼,想来这姑娘当年没少被她师傅这么套路……

    “好吧,我试试,该怎么做?”

    陈妮妮扶着我站了起来:“首先,你继续扎马步……”

    我依着她的话动了起来。

    分腿屈膝,沉肩收腰,眼观鼻鼻观心,调整呼吸。

    “很好,放松……尽量协调全身的力气,不要绷得太紧,肌肉之间留有余力,,这样坚持的时间能长一些……”

    我仔细感受着体内每一根肌肉,每一条韧带所承受的力量,发现要像陈妮妮所说的,协调全身的力气,简直是不可能做到的一件事。

    ……

    以我现在的能力,也就勉强能绷着不向后倒,几乎都是用下半身在发力,上半身完全不知该怎么配合。

    陈妮妮拿棍子敲了敲我的大腿和膝盖道:“你现在是把身体的重量都用这个位置撑着,这是不对的,扎低马不是要你练习膝关节的力量!

    你先试着把力气分散到每一个关节,就像……就像搭积木一样,从内扣的脚踝开始……一层层地分配上去……”

    搭积木……

    我想了想,试着微微调整了一下脚踝的发力角度,接着从下往上,仔细地感受着力量,细调着每一块骨头的位置,尽量让每一块肌肉都能用上力气……

    “不错,”陈妮妮的语气中难得有了一丝满意:“来,继续到上半身,从腰部往上,你的脊椎还是有点绷得太紧……”

    我又试了试,尽量用腹部的力量去减轻腰部的压力,用背部的肌肉反拉腹部,使上身呈现出一种纽带式的力量传输……

    “很好……继续,让力量分散到全身……”陈妮妮道。

    ……

    这一次,我一直坚持了十五分钟,才开始出现肌肉的抽搐的现象。

    陈妮妮叮嘱道:“忍住!第一次极限来了!坚持!”

    “嗯……”

    我咬牙死死撑着……

    汗水不停地涌了出来,有些从我的脑门上,一直滑落到了眼睛里……

    每当这种时候,陈妮妮就会拿着毛巾一遍一遍细心地帮我擦去。

    我看了她一眼,艰难开口道:“下次你练功,我也帮你擦……”

    ……

    陈妮妮脸又一红,轻唾道:“还有力气贫,快集中精神!”

    ……

    都说认真的男人最容易打动女人,那么一个认真的男人在最艰难的时候还能谈笑自若的话,这应该会对女人造成吨的破甲伤害吧……

    撩妹不只是一种技巧,还是一种态度,要时时总结,善于研发……

    ……

    艾玛……即使胡思乱想也不能减轻痛苦啊……要死要死要死……
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