关灯
护眼
字体:

第二章 国防身体

首页书架加入书签返回目录

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

    明亮的健身房里,唐晓雯正跟着教练练习倒立。

    “很好,稳住,慢慢来,用核心控制住身体的摇晃。”

    “不要憋气。好,臀部夹紧。我松手了啊,稳住。”

    “很好。坚持十秒,给你拍张照片,稳住。”

    年轻的女教练兴奋地拍下这激动人心的时刻,这是她的大弟子第一次成功倒立,难度系数五星。

    “芯哥,我快倒啦。”唐晓雯从牙缝中挤出一句话,再大点声都可能将此时的平衡震碎。

    “不要慌,试着用核心发力,将双腿收回,卷腹,慢慢落下。”

    “我,我不行,身体会晃。”

    “慢慢来,用腹部发力。”

    在教练的指导下,只见唐晓雯像卷画卷一样朝地面慢慢蜷缩。但在折回一半时“哐当”一下,双膝跪地。

    “啊,平安着陆。”她长舒一口气,满脸通红地看向教练。

    “行呀,雯哥!成功了!”

    “芯哥教得好。”

    “诶,别慌着起身,先趴一会儿调整呼吸,让大脑血液平衡,不然又像上次空中瑜伽那样突然头昏。”

    教练口中的上次,大约发生在两个月前。唐晓雯在空中完成倒立后正准备进行下一个动作,突然一阵恶心头晕,脸色苍白,大汗淋漓。吓得教练赶紧扶她躺下,甚至叫来几个男同事,个个肌肉男,打算把唐晓雯直接抱去附近医院。但恢复意识的唐晓雯反倒宽慰大家,笑言自己只是低血糖,国防身体没有大碍。那次以后,空中倒立便改为地面倒立。从靠墙倒立到悬空倒立,唐晓雯再也没有发生晕厥。

    “好了,现在可以起身,但是一定要慢慢来。”

    “知道知道。”唐晓雯从地面缓慢坐直,看向镜墙里的自己,脸红得跟猴子屁股一样。“芯哥,瞧我脸多红!这下又能返老还童好几天!”

    “会哦。倒立时我们头朝下,既能抵抗地心引力对面部肌肉的牵拉,还能加速面部血液循环,是最好的抗衰老秘方。”

    “当初就是为这才拼命练习。对了,给你看看我的马甲线。”唐晓雯撩起衣角,露出白皙的肚皮。

    “哟!不错嘛雯哥!都能看到四块腹肌啦!”

    “那是!”

    “果然是国防身体。”

    “就这身板,至少能活一百来岁。我想过,等老了活腻了就去跳伞,哈哈,创个什么最老跳伞吉尼斯世界纪录。”

    恍惚间嘈杂的声音将唐晓雯拉回现实。吐血?我是国防身体,怎么可能吐血?虽然不相信,但她确信这次不同寻常。

    昏暗的广场上,上百人像蚂蚁一样朝唐晓雯倒地的地方游走,议论纷纷。

    “听说有人吐血啦!”

    “男的女的?老人?”

    “哎呀!是个年轻女娃!”

    “严重吗?”

    “造的什么孽哦!”

    “打120没?”

    起初以为女儿只是姨妈痛,毕竟唐晓雯不只一次因为痛经恶心头晕,夏丽红早已习以为常。但此时,... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读
上一章目录下一页

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”