第30章 练出「气」

的模样，我的心好像也跟着平静了下来。”

    “认真做事的人看起来就很认真。”

    “正在工作的人他现在正在工作。”

    “正在吃饭的人一定是在吃饭吧！”

    “据说人只要不死就是还活着的。”

    “本叔叔说能力越大能力就越大。”

    “你们搁这搁这呢！”

    “主播练的这套体操，我也试着学了一遍，好像还挺有用的，我腰不疼了。”

    “兄弟，你在电脑前坐久了，起来随便活动活动，都能缓解腰酸背痛的，不一定是学体操。”

    “不，我跟着主播跳完操，确实感觉自己更有精神了。”

    “加一！我还以为就我一个人会跟着主播跳操，原来你们也跟啊！这套体操好像真的挺有用的。”

    “没错，虽然这套体操动作怪异，但我练完之后确实感觉很不错。”

    “你练完之后什么感觉？”

    “嗯……什么感觉我也说不上来，就那种很舒服的那种……感觉？”

    “我怀疑你在开车，但没有证据。”

    “那我也来跟着练练。”

    “我也来……”

    “……”

    直播间观众本来都是在看戏，聊着聊着，竟然还跟着林幕练起《道家十二段锦》了。

    林幕看到了弹幕。

    他也没有拦着，反而是主动讲解了起来。

    “双手抬起，掌心向前。”

    “左手在前，右手在后。”

    “将右手叠放在左手上，用力往下压。”

    “这时候左腿抬起，双手压住膝盖，让身体达到一个巧妙的平衡，持续10秒钟。”

    “……”

    林幕一边练习《道家十二段锦》，一边给直播间的观众讲解。

    虽然直播间观众可能很难练出「气」，但长久练习，也有强身健体的功效。

    这就足够了。

    身体健康最重要。

    这年头，有什么都不能有病。

    生病不仅身体难受，还要花钱。

    这《道家十二段锦》也不是什么高深的法门，人人都可以学，人人都可以练。

    当然，想要练出「气」，这就不容易了。

    林幕能在这么短的时间内练出「气」，主要还是因为自己的身体素质增强了十倍的缘故。

    普通人根本就没有这个条件。

    可能究其一生，也练不出「气」来。

    但这不重要。

    健康最重要。

    爷爷生前要林幕弘扬中医，根本目的是为了让更多的人知道中医，学习中医，从而有更多的医者，医治更多的病患，让患者减少疾病带来的苦痛。

    林幕在这里直播教《道家十二段锦》，其实也是异曲同工。

    你锻炼身体，抵抗力就增强了，疾病不就少了么！

    直播间很多观众都在跟着练习。

    这个时间点，学生已经下课，上班族已经下班，正好有时间锻炼。

    这《道家十二段锦》强度也不是很高，只是招式怪异了一些。

    普通人照着练一遍两遍不是什么问题。

    林幕一个晚上练了五遍《道家十二段锦》，而丹田里的「气」也壮大了不少。

    照这个「气」的强度，林幕应该可以使用《玄冥九针》了。

    “好了，今天的直播就到这里，我们明天再见，拜拜！”林幕挥手跟观众道别。