第63章 你碰瓷啊？

>     拜托，不是你进步了，是你爸爸我，让你进步了好吗？

    “所以呢？谁还不是个第一了？”

    “谁还不是个第一了？”李嘉豪阴阳怪气地学着陆兴尧的话，面部扭曲。

    陆兴尧刚好睁眼就看到了这一幕，直接长腿一抬，一脚踢过去。

    李嘉豪被踢了个狗爬地，为了避免被陆兴尧抱负，直接溜了。

    但是这人就是喜欢欠，走之前还又阴阳怪气地又学了一遍，整得陆兴尧想拍死他。

    算了吧，这糟心儿子谁想要谁要吧，反正他是不要了。

    李嘉豪走后，陆兴尧也差不多缓过劲来了，起身，继续今天的训练。

    助跑、起跳、过杆、落地，这些都有讲究，在方业成的讲解后，陆兴尧也有去针对性了了解和观看过视频，嗯，还是国伟的，毕竟他是真爱粉，不是聪明粉。

    背越式跳高对于常人而言，是不可以速成的，刚学习背越式跳高，需要跳2000词左右才能动作定型，此外，还需要有针对性地提高自己的弹跳力，力量训练等等。

    这些是对于常人而言。

    陆兴尧自认为也是常人，但与常人不同的是，他有系统，他有学习专注药水，强身健体药水，以及留着备用的五个技能点。

    他问过系统了，学习专注药水可以使用在其他方向上的学习，跳高的训练何尝不是一种学习。

    在学习专注药水的帮助下，陆兴尧可以明显的感觉到自己在哪一个步骤、哪一个动作上出现了错误，并能够很沉得住心的改正过来。

    强身健体药水和备用的五个技能点则是增加了他的体能，让他在跳的过程中，力量够足，且能很好的控制住自己的力量，而不是出现用力不够或者用力过猛的现象。

    “看来你的训练还是有效果的。”方业成鼓着掌出现在一侧。

    陆兴尧正往回走呢，低着头回想着刚才几个动作的不足，就听到了熟悉的声音。

    抬头一看，哦豁，“不是走了吗？”

    “是啊，又回来了呀。”

    “哦。”

    两人两顾无言。

    最后还是方业成说了一句，“我再来跟你说一下你刚才的几个动作中存在的问题”，打破了沉默。

    陆兴尧惊讶了一下，他还以为方业成只是不放心，回来看一眼就走了，没想到。

    不远处的李嘉豪看到这一幕，停住了脚步。

    好吧，他刚想去找小陆子唠嗑，没想到老方来了。

    想到方业成平时上课时的黑脸，李嘉豪一阵毛骨悚然，算了吧，他还是赶紧溜，万一被老方看到把他逮过去就好笑了。

    如陆兴尧所言，李嘉豪的嘴是乌鸦嘴。

    李嘉豪没走两步，就被方业成给叫住了，“李嘉豪，过来。”

    李嘉豪脚步顿了一下，假装没听到，加快了步伐。

    这小动作自然瞒不过方业成的火眼金睛，“再不过来我让你好看。”

    李嘉豪是欲哭无泪，但是还得屁颠屁颠地跑去找方业成。

    看到他这模样，陆兴尧笑了。

    嘱托一旁的方业成，“老师，那你教教他哈，我先去继续训练了。”

    “去吧。”

    方业成挥挥手，迎接下一个解闷玩具的到来。