第三十三章《破庙》

    两人出了‘乌蒙山’，在一个小山村里过了夜，第二天接着走。

    出了‘乌蒙山’，他们离‘寿安城’还有五百里，虽然他们走的这条路要远，但更安全一些，根据东方文所说，那些追杀他的人很多，一但他们被发现了，他们将受到一大堆杀手的追杀。

    他们两人的身体素质的很不错，特别是他们喝了六牙蛇的血液后，两人的身体就更壮了，特别是雷炎，他现在已经有一米七的身高了，只要光着膀子就能看见那些肌肉，一块一块的，只要一用力，就会凸起来。

    他们赶路的的时候都是用跑了，这类运动雷炎在新兵营的时候就被训练过了，所不同的是，现在的负重更重了，就他的两样武器就有近百斤了。

    此时雷炎用布将他的大刀包好，背在身后，玄铁弓的弓身也用布包好，从外边看上去那就是一普通的长弓。

    东方文右手依旧拿着他的扇子，左手扛着一个大布包，里面包裹着六牙蛇的舌头，两人身上的负重都差不多，但雷炎却比东方文要吃力得多了。

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    按照‘乌蒙大陆’季节的划分，三月、四月、五月是春天；六月、七月、八月是夏天；九月、十月、十一月是秋天；十二月、一月、二月是冬天。

    此时是十月份初，也就是秋天，太阳暖洋洋的烘烤着大地，林间下路上已经有了一层枯黄的落叶，树上还零零星星的挂着一些未落下来的叶子，但也是摇摇欲坠，只要来那么一场小小的秋风，这些残叶就会飘落下几片。

    此时，两道身影自林间闪过，路上的枯叶断枝一但被踩上，就会发出‘吱吱’的声音，两道身影的速度很快。

    两人一个扛着一大包袱，手中拿着一把扇子；一个光着膀子，背着一个长条，手中拿着一柄长弓。

    这两道身影就是雷炎和东方文了，雷炎光着膀子，背着他的两样武器，正跟在东方文后面，他现在一身是汗，显然是跑了不短的一段时间了，而且速度还很快。

    在前面的是东方文，他跑起来轻飘飘的，一步就是两三米的距离，比雷炎要好多了。

    中午时分，两人停了下来休息。

    “呼呼呼”雷炎在那喘着粗气，而东方文则在一旁打坐，呼吸也有一些快，但没有雷炎那么夸张，脸色也没有那么红。

    喝了口水，雷炎看东方文连汗都没有出几滴，道：“大叔，你看起来不怎么累啊？”

    听到雷炎的话，东方文睁开了眼睛，道：“那是因为你跑起来的时候消耗太多了，所以才会那么累。”

    “消耗太多了？”雷炎跟了一句，而后低着头，想了一会，道：“大叔，你刚刚跑起来轻飘飘的，是怎么跑的，可不可以教我？”

    “就等你这句话了。”东方文微笑着站了起来，道：“刚刚我看你跑步用的方法不对，你凭的是一身的蛮力，而不懂得掌握技巧，所以消耗过大。不过你的耐力不错，跑了那么久还没有累趴下，已经很不错了。”

    听到东方文的话，雷炎不好意思的挠了挠头，嘿嘿道：“大叔，那你就给我讲一讲要怎样跑，消耗才没有那么大。”

    “刚刚我观察你有一段时间了，发现你有三个错误。”

    “第一：你呼吸的时候太过急促，没有一点规律，以后跑的时候最好是三四步一个呼吸，这样会好一些。”

    “第二：你的姿势不对，在跑的时候，我看你上身向后倾斜，这样不行，上半身应该是向前倾，但幅度不要太大，不然很容易摔倒。”

    “第三：你的脚法也不对，你的起脚的时候，是以整个脚掌为支点，这样很费力。如果你用前半个脚掌为支点起脚的话，就会省力多了；在起脚的同时，你的脚尖还可一下微微的跃一下，这样你会感觉身体轻松多了；再来就是你最好不要用全力跑，这样的话，你一但遇到什么突发情况，根本就来不及收脚。”

    听完这些，雷炎想起自己以前的跑法，发现自己还真就如东方文所说的那样，看来自己要好好改一改了。

    “啊，对了，还有一点你要注意一下。”东方文又说道。

    “啊！难道我就那么差劲吗？”雷炎的本以为东方文就此停话了，没想到他有冒出了一句。

    ‘哈哈’东方文大笑了起来，拍了拍雷炎的肩膀，道：“干嘛这么哭丧着脸，还要不要我说了？”

    “说说说，不说的话，我怎么来改呢！”

    “孺子可教也！”东方文点了点头，接着说道：“你要注意的就是你在跑的时候太过专注了，根本就不管周边的情况，这可不行。你得时刻注意周边的情况，应付一些意外的事，要是你前面出现了什么事，也好在第一时间反应过来。”

    听到这些，雷炎点了点头说道：“知道了大叔，我以后会改的。”

    “好了，休息一下，我们还要赶路呢！”东方文见雷炎将自己的话听进去了，也知道雷炎需要一些时间来消化，便不去打扰他了，自己坐在一边休息。

    大约过了有两刻种的时间，东方文也恢复得差不多了，站起来，见雷炎在活动着他的关节，便说道：“小雷，我们走吧。”

    “好”雷炎应了一声，率先开始跑，不过他的速度很慢，因为他听雷炎东方文的话，并将东方文所说的应用的现实中来。

    首先是他的呼吸，他尽量保持每四步一个呼吸；然后是将上半身微微的向前倾斜；再然后就是用脚尖来起步；同时还要分心来关注四周的情况。

    这四样改变，雷炎费了好一段时间才能够同时做到，但速度很慢，毕竟这不是一时半会就能够完全掌握的了的。

    而东方文也不急，他很悠闲的跟在雷炎的后面，按照他们现在的速度，每天能赶上两百来里的路程，大概后天中午他们就能赶到‘寿安城’，要是能快点的话他们或许还能到城里去吃午饭。

    就这样，雷炎的速度也越来越快了，这让东方文大为感叹，要是当年自己有那么好的资质现在也不会只有这点实力了。

    算一算时间，那件事也快了吧，到时候让自己的几个孩子去那看一看他们能成长到什么样的地步，至于雷炎，他毕竟不是自己的孩子还是看他自己的吧。

    到了晚... -->>
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