第四十二章 第一个十公里

    刘浪只有一个月的时间，而且自己的训练计划要实施，还不能影响日常的训练，所以他就必须得挤出时间来。

    压腿、扭转身体，刘浪在做完一组热身活动后，咬着牙抗住寒风就沿着营区外的公路跑了开去。

    刘浪是第一次跑十公里，也不知道会用时多久，就不得不早一些起床来，而他也知道自己的情况，也就没有再给自己增加负荷了。

    十公里也许在眼中只是一个数字，有许多人都不知道有多远，没有经历过的人更不知道跑十公里会是一个什么样的概念。

    五公里是所有兵种的共同科目，刘浪在新兵连的时候也跑过，但对于十公里来说，他是真的没有玩过，今天也是他第一跑。

    刘浪的脚步如鼓点般有节奏的落在公路的水泥地面上，每一步踏下去都会带起轻微的尘土来，从一开始的寒冷，现在刘浪已经是挥汗如雨了，短短和头发已经早就被汗水给打湿完了，汗水顺着脸颊滴落在水泥地面上，散开成一朵水花。

    刘浪边跑边盯公路两边的里程碑，当到第五个的时候，他就开始折返往回跑了，一个里程碑是一公里，现在刘浪已经跑了五公里了，状态看起来还是不错的。

    不过在折返后，刘浪的速度就明显的有所下降了，气息也明显的加重了。

    罗兰是知道刘浪的训练计划的，在刘浪起床后在院坝里做热身的时候，罗兰就已经起床站在窗前看着他，眼睛里面充满了担忧，毕竟一个从后勤部门过来的兵，她心里很没有底，怕刘浪跑不下来，要知道他一天不是只跑一个十公里，而是早中晚各跑十公里，平常还要参加日常的训练。

    如果说刘浪的训练计划是三个五公里的话，罗兰是没有一丝担心的，她也相信刘浪会跑下来。

    快五十分钟了，按照十公里正常的跑法的话，也就需要一个小时左右，现在的刘浪也应该快跑回来了吧，罗兰是有些焦急的看着营区外的公路，但她却没有看到刘浪的身影。

    此时的刘浪正跑了八公里多一点，但身体实在是不行了，跑着跑着腿一软，“扑通”的一声就跪倒在了水泥地面上，脸颊的汗水“啪嗒啪嗒的”往下滴，印在水泥地上成了一个个花朵形。

    刘浪抬头看着前方的路，还有一公里多点，可以身上却是使不劲来了，双腿就如灌铅了一般，想提脚都是十分的困难。

    难道我就真的这样不堪么，就如美女护士所说的我就是一个窝囊兵么，不对，我怎么在这个时候想起美女护士来呢。

    全身的乏力和双腿的沉重提醒刘浪他需要休息了，可刘浪这个时候能让自己休息么，这才是他的开始，总部中校还有罗兰都顶自己扛着压力，难道我就这样放弃，不，我得站起来，继续的跑，不停的往前冲刺，这才是我刘浪。

    伸手抹掉脸上的汗水，刘浪咬了咬牙，试着站起来，可惜没有成功，他心里十分的不甘，也不想放弃，慢慢的用双手支撑着，颤抖着站了起来，可腿怎么也打不直了，更不要说再跑下去。

    罗兰在营区内没有见刘浪跑回来，就沿着公路跑来找他了，当她看见刘浪的时候，刘浪却是弯曲着双腿站立着，小腿不断颤抖着，可她现在能怎么办，难道让刘浪放弃么，那是不太现实的事情。

    “刘浪，站直了，调整一下呼吸，跑起来。”

    没有过多鼓励的话，罗兰只是给刘浪一些技巧，也许这个时候是最适用的。

    听到了罗兰的声音，刘浪也试着调整自己的呼吸，然后咬紧牙关把双腿给打直了，颤抖着迈出了步伐。

    刚迈出一步，重心不稳的刘浪又“扑通”的一声摔在水泥地上，刘浪挣扎了几下，却没有爬起来，他心也也充满了不甘，这是他的命么，难道自己就非要转文职不可么。

    抬起头，看着天边出现的那颗启明星，刘浪把头摇了几下，甩掉头上的汗水，然后慢慢的动了，单膝跪在地上，双手支撑着身体慢慢的站了起来。

    刘浪再也没有去多余的动作了，张开嘴就一声长啸，然后奋力的拖着沉重的双腿往前迈去，一步，两步，终于他又能开始跑了，虽然速度很慢很慢，但他确实开始跑了起来。

    罗兰看到这里的时候，心里也不知道自己批准刘浪的那个训练计划到底是对还是错，也许该让他循序渐进更好。

    已经没有也许了，刘浪自己也不会同意慢慢来的。

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